eu.autogenitrening.hr

Novosti



19. travnja 2021.

OTVORENE PRIJAVE ZA 12. GRUPU POLAZNIKA KOJA KREĆE 3.05. ONLINE

Autogeni trening jednostavna je, učinkovita, 100% prirodna, znanstveno i medicinski priznata tehnika (samo)pomoći uz koju učimo jednostavnije živjeti i lakše se nositi sa svim životnim okolnostima. U primjeni je gotovo 100 godina u medicini, psihologiji, psihoterapiji, sportu, obrazovanju, gospodarstvu, umjetnosti, svakodnevnom životu, a osmislio ju je njemački psihijatar. Jednom naučena, postaje dragocjena cjeloživotna vještina samopomoći. Nema identificiranih nuspojava. Prema podacima Britanskog društva za autogeni trening, postoji više od 3000 znanstvenih studija koje dokazuju učinkovitost AT-a po cjelokupno psihofizičko zdravlje. Može ga raditi svatko. Iako se najčešće radi kod kuće, sama tehnika to ne uvjetuje i može se raditi u svim okolnostima: u pauzama na poslu, dok čekate u nekom redu, dok se vozite u javnom prijevozu… Najčešće se izvodi sjedeći na stolici, ali može se izvoditi i ležećem položaju ili u stojećem položaju. Poznato je da ima brojne pozitivne učinke na različita stanja, uključujući stanja anksioznosti, nesanice, depresije, posttraumatskog stresnog poremećaja, kao i na mnoge tjelesne bolesti poput astme, hipertenzije, kolitisa, artritisa… Pomaže nam postići fokusiranost i stabilnost uslijed iznenadnih promjena u životu i osnažuje nas za djelovanje u svim situacijama.

Edukacija traje ukupno 20 sati, kroz tri vikenda (petak, subota, nedjelja), a za 12. grupu izvodit će se online.

Provode je voditelji Hrvatskog društva za autogeni trening i hipnozu, certificirani od strane Njemačkog društva za autogeni trening i Društva za unaprjeđenje treninga iz Beča.

Prijave i/ili više informacija putem telefona ili putem online obrasca u rubrici Termini. Podsjećamo da je edukacija za krajnje korisnike besplatna. U slučaju većeg broja prijava, prednost će imati najranjivije skupine: osobe starije životne dobi, osobe s invaliditetom i nezaposleni.

Natrag na vrh

16. travnja 2021.

PREDSTAVNICI PROJEKTNOG TIMA NA SASTANKU STOŽERA GRADA PETRINJE I KOORDINACIJE HUMANITARACA SISAČKO-MOSLAVAČKE ŽUPANIJE

Predstavnici Hrvatskog društva za autogeni trening, hipnozu i terapiju (Dubravko Žigman) i Udruge IKS (Tamara Jovičić), kao organizacija nositelja i partnera EU sufinanciranog projekta „Život nas uvijek voli, Petrinja“, sudjelovali su 9.04. na zajedničkom sastanku predstavnika Stožera Petrinje i predstavnika Koordinacije Humanitaraca Sisačko-moslavačke županije. Sastanak se održao u izmještenom prostoru Gradske uprave Grada Petrinje na adresi Ulica braće Hanžek 19, II. kat, Mala vijećnica, a cilj sastanka bio je uspostaviti redovnu suradnju i koordinaciju aktivnosti na terenu na području Petrinja.

Gradonačelnik grada Petrinje, g. Dumbović, izrazio je dobrodošlicu te pohvalio inicijativu udruga za uspostavu lokalne koordinacije humanitaraca Petrinja, stavio na raspolaganje podršku gradskih službi i osoblja te dostupnost informacija o podnesenim zahtjevima građana kroz različite kanale za različite potrebe. Također je naglasio važnost uspostave koordinacije svih prisutnih partnera u razmjeni informacija s terena te zajedničkom pristupu rješavanja, ali i planiranja zajedničkih projekata koji će pridonositi dugoročno revitalizaciji područja Grada Petrinje i SMŽ.

Svi prisutni predstavili su organizacije koje zastupaju te aktivnosti koje provode redovito, ali i u kriznoj situaciji, sada.

Krajnji cilj je pripremiti procjenu potreba za područje Petrinje, sa zajedničkom humanitarnom strategijom za zbrinjavanje stanovništva pogođenim potresom i obnovu, kao i zajednički portfolio projekata Grada i organizacija civilnoga društva za područje Petrinje. To će biti dio sveobuhvatne procjene potreba, humanitarne strategije/obnove i katalog projekata za SMŽ, koje Koordinacija izrađuje s gradovima Petrinja, Sisak i Glina. Dokument će biti izrađen na hrvatskom i engleskom jeziku, i služit će kao temelj za mobilizaciju financijskih resursa za humanitarnu pomoć i obnovu od raznih donatora.

Natrag na vrh

12. travnja 2021.

GDJE SMO I KAD I KAKO DALJE?

U prošloj godini ukupno je 156 polaznika s područja grada Petrinje, kroz 11 grupa i pod vodstvom 7 voditelja Hrvatskog društva za autogeni trening, hipnozu i terapiju, certificiranih od strane Njemačkog društva za autogeni trening i Društva za unaprjeđenje treninga iz Beča, prošlo edukacijski program o autogenom treningu i usvojilo njegova znanja, tehnike i alate u sklopu našeg projekta.

Kad je 2019. godine stvaran ovaj projekt na papiru, nitko od njegovih autora nije slutio u kakvim će sve okolnostima krenuti 19. lipnja 2020. godine s provedbom: pandemija, lockdown, potres u Petrinji; multiplicirani i dugotrajni stres života u izvanrednim okolnostima, dugotrajne posljedice virusa po cjelokupno zdravlje, posebice središnji živčani sustav, dugotrajne posljedice po mentalno zdravlje, nove ozbiljne životne odluke s dalekosežnim posljedicama… U tom trenutku, trenutku stvaranja projekta, mislilo se na, nakon 2020. godine s pravom možemo staviti navodnike, „uobičajene“ životne izazove, kako smo i napisali Uspješno nošenje sa izazovima modernog načina života istinsko je umijeće koje se pokazuje ključnim za zdravo i sretno življenje pojedinca, obitelji i šire društvene zajednice. Iako postoje dokazano učinkovite tehnike i alati psihosocijalne podrške i osnaživanja pojedinaca koji mogu pomoći, oni su većem dijelu stanovnika nedostupni u njihovoj lokalnoj sredini s obzirom na nedostatno i neravnomjerno razvijenu mrežu socijalnih usluga u zajednici u Republici Hrvatskoj. Navedeno se, provedbom ovog projekta na području grada Petrinje, značajno i pozitivno mijenja. Međutim, ti „izazovi modernog života“ od 2020. godine poprimili su neslućene nove formate.

Gdje smo? Što se projekta tiče, točno na polovici provedbe. Obučili smo 156 stanovnika grada Petrinje korištenje znanja i alata Autogenog treninga u svim životnim situacijama kad osjete da im (za)treba dodatna podrška. I bili smo im podrška zadnja tri mjeseca kroz grupe podrške i dostupnost voditelja. Prema riječima polaznika, znanja koja su stekli i tehnika koju su naučili tijekom edukacije, izuzetno su im pomogli tijekom zadnjih mjeseci, da se osnaže i krenu dalje. Nadalje, u trenutku kad su osnovne životne potrebe stanovnika grada stavljene u prvi plan: smještaj, hrana, grijanje… organizirali smo i realizirali donaciju onog što je bilo navedeno kao najpotrebnije: grijalice, plinske boce, plinski rešoi…. Prilagodili smo edukacijski program online formatu.

Kontejnersko naselje „Novi život“ ovih dana poprima finalnu strukturu. I svojim imenom i sa svojim stanovnicima ide u susret najvećem kršćanskom blagdanu Uskrsu, noseći snažnu poruku ljubavi, snage i nade.

Mi krećemo s novim grupama kako bismo pružili mogućnost novim polaznicima da nauče i osjete snagu AT znanja i alata. Ostalo je 28 mjesta, a početak prve edukacije novog ciklusa planiran je za sredinu travnja. Edukacija će se održavati vikendom, on line, u ukupnom trajanju od 20 sati. Uključite se!

Volimo vas i tu smo za vas. Život nas uvijek voli, Petrinja.

S ljubavlju, vaši voditelji i članovi projektnog tima

Natrag na vrh

08. travnja 2021.

SASTANAK PROJEKTNIH PARTNERA U PETRINJI

U Petrinji se 7. travnja 2021. godine održao sastanak projektnih partnera projekta „Život nas uvijek voli, Petrinja“ – Hrvatskog društva za autogeni trening, hipnozu i terapiju i Udruge IKS na kojem su se sumirali rezultati postignuti nakon 10 mjeseci provedbe projekta u izvanrednim pandemijskim uvjetima te su se razmotrili načini realizacije projektnih aktivnosti u 2021. godini. Posebno se razmotrila mogućnost provedbe obuke o znanjima i tehnici autogenog treninga za najranjivije skupine stanovnika grada Petrinje: osobe starije životne dobi, osobe s invaliditetom i nezaposlene. Dogovorene su aktivnosti za period do kolovoza 2021. Njihova će realizacija uvelike ovisiti o epidemiološkim mjerama koje će biti na snazi do ljeta 2021.

Natrag na vrh

31. siječnja 2021.

POKRENUTA GRUPNA ONLINE PODRŠKA POLAZNICIMA KOJI SU ZAVRŠILI AT

Pokrenuta je grupna online podrška polaznicima iz Petrinje koji su prošli AT program u 2020. godini. Grupni susreti podrške održavaju se online u terminima koje su grupe dogovorile sa svojim voditeljima.









Natrag na vrh

10. siječnja 2021.

IDEMO DALJE_ENERGIJA LJUBAVI JAČA OD BILO KOJE MAGNITUDE_

U prošloj godini ukupno je 156 polaznika s područja grada Petrinje prošlo edukacijski program o autogenom treningu i usvojilo njegova znanja, tehnike i alate u sklopu našeg projekta, u vrlo kratkom periodu i u izvanrednim uvjetima pandemije.

Od 29. prosinca za mnoge od nas više ništa nije isto. Sedam voditelja edukacije i dalje su bezrezervno i intenzivno u novonastalim okolnostima na raspolaganju svojim polaznicima i novostečenim prijateljima. Podršku im pružaju kroz individualne kontakte i grupne susrete. Svi zajedno, njih 163, pokazuju, kao i cijela Banovina i velik dio Hrvatske ovih dana, da je energija ljubavi jača od energije bilo koje magnitude.

Mene osobno su znanja autogenog treninga, koja smo naučili, spasila. Shvatila sam sve kao događaj. Idemo dalje. Život nas voli.😚 … napisala je jedna od polaznica na pokrenutoj grupi podrške na društvenoj mreži.

Idemo dalje. Život nas uvijek voli, Petrinja.

Natrag na vrh

07. siječnja 2021.

POMOĆ PETRINJI

Kao i veći dio stanovnika Hrvatske, početak 2021. godine članovi projektnog tima proveli su drugačije od prvotno planiranog. Prvi radni dan u novoj godini, 2. siječnja, bili su u Petrinji s prvom turom donacija u kupljenim stvarima, a dva dana kasnije ponovili su put. Popis potrebnih stvari usuglašen je s projektnim partnerom Udrugom IKS, koja je, iako su joj prostorije potpuno uništene u potresu, koordinirala, a većim dijelom i distribuirala na terenu prikupljene donacije. Osim članovima udruge IKS, ovim putem zahvaljujemo i svima koji su u akciji sudjelovali: članovima Hrvatskog društva za autogeni trening hipnozu i terapiju, svima koji su završili AT, članovima udruge Art of Living, zaposlenicima i studentima Tehničkog veleučilišta u Zagrebu te svima koji su sudjelovali na bilo koji način u ovim akcijama. Ukupno je kupljeno 212 plinskih grijalica, 42 plinska rešoa, 28 plinskih boca, 6 električnih grijalica te 20 kg hrane za pse.

Natrag na vrh

17. prosinca 2020.

ZAŠTITA MENTALNOG ZDRAVLJA U KRIZI: STRES, TJESKOBA, STRAH_POSTUPCI OSNAŽIVANJA I SAMOPOMOĆI_ POSTUPAK UMIRENJA UZNEMIRENIH OSOBA – AUTOGENI TRENING MEĐU PREPORUKAMA HRVATSKIH PSIHIJATARA I STRUČNJAKA ZA MENTALNO ZDRAVLJE

Klinika za psihijatriju Vrapče, Referentni centar Ministarstva zdravstva za psihosocijalne metode, Hrvatsko društvo za kliničku psihijatriju Hrvatskog liječničkog zbora, Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ „Dr. Andrija Štampar“ i Hrvatski zavod za javno zdravstvo pripremile su preporuke za zaštitu mentalnog zdravlja. Preporuke su objavljene pod naslovom „ Zaštita mentalnog zdravlja u krizi: stres, tjeskoba, strah – postupci osnaživanja i samopomoći-postupak umirenja uznemirenih osoba“.

Prema riječima autora publikacije iz Uvodnika „Preporuke za zaštitu mentalnog zdravlja u kriznim situacijama nastale su u vrijeme pandemije koronavirusa kako bismo pomogli stručnjacima i volonterima koji pružaju usluge psihosocijalne podrške u krizi, potom zdravstvenom osoblju za prevenciju sagorijevanja na radnome mjestu i građanima za samopomoć u prevenciji negativnih posljedica stresa, odnosno kako bismo pomogli svima onima koji se susreću s uznemirujućim, stresnim situacijama. U njihovoj izradi surađivali su stručnjaci iz područja mentalnog zdravlja i javnog zdravstva kako bismo naglasili da je važno brinuti se o mentalnom zdravlju ne samo osoba s poteškoćama mentalnog zdravlja, nego i svih građana, posebice u okolnostima kriznih situacija. (…)

U programu za očuvanje mentalnog zdravlja detaljno su opisani postupci koji pomažu u otklanjanju simptoma tjeskobe i stresa te pridonose pozitivnom mentalnom zdravlju i prevenciji bolesti. (…)

Smjernice također mogu koristiti i druge službe osim zdravstvenih, kao što je to primjerice policija, a također se mogu koristiti u okviru psihološke pomoći čovjeka čovjeku kada u bilo kojoj situaciji želimo smiriti uznemirenu osobu.“

Među preporukama istaknuto mjesto zauzima i tehnika autogenog treninga kojoj je posvećeno poglavlje pod naslovom „Autogeni trening za samopomoć u savladavanju negativnih posljedica stresa i u kontroli tjeskobe“. Evo kako su autori u uvodnom dijelu poglavlja opisali što je autogeni trening:

„ Autogeni trening je postupak relaksacije u kojem se usredotočenjem pozornosti na tijelo i tjelesne senzacije postiže stanje opuštenosti tijela i psihe koje povoljno djeluje na mentalno i fizičko zdravlje. Postupak je u medicinu uveo njemački liječnik i psihijatar J. H. Schultz. Osnovni učinak vježbanja autogenog treninga je smanjivanje i otklanjanje tjeskobe. Učinkovitost metode potvrđena je tijekom dugogodišnje primjene u medicini kod različitih psihičkih i tjelesnih poremećaja kao i kod osoba u stresu.“

Cjeloviti dokument preporuka dostupan je na poveznici: Link

Natrag na vrh

10. prosinca 2020.

U 2020. GODINI ZAPOČELO ISTRAŽIVANJE U SKLOPU PROJEKTA ŽIVOT NAS UVIJEK VOLI, PETRINJA O UTJECAJU AT-A NA MENTALNO ZDRAVLJE

Mentalno zdravlje i dugotrajne post-COVID posljedice ovih su dana sve prisutnija tema, a potpuni i djelomični lockdown imenica i činjenica koja nam obilježava i oblikuje svakodnevnicu i mijenja navike. Tome se pridružuje i druga traumatizacija kojoj svjedočimo u Hrvatskoj izazvana potresima. I dok je kratkotrajni stres prirodna reakcija organizma na pojavu opasnosti i može pomoći stvarajući uvjete za opcije: bori se ili bježi, dugotrajna izloženost stresu ostavlja nesagledive posljedice po cjelokupno psihofizičko zdravlje. Višemjesečna vanredna situacija COVID 19 pandemije uz zabilježene brojeve oboljelih i umrlih, koji iz dana u dan rastu, nosi sa sobom i niz sve vidljivijih posljedica po psihičko zdravlje: povećanu anksioznost, depresiju i nesanicu, a sve više se govori i o PTSP-u uzrokovanom pandemijom. Autogeni trening jednostavna je, učinkovita, znanstveno i medicinski priznata tehnika pomoću koje učimo lakše se nositi sa svim životnim okolnostima i izazovima.

Kako bi se doprinijelo povećavanju baze znanstvenih istraživanja o utjecaju AT-a na mentalno zdravlje, u sklopu projekta Život na uvijek voli, Petrinja pokrenuto je znanstveno istraživanje.

Svrha pokrenutog istraživanja je ispitati povezanost simptoma depresije, anksioznosti i stresa s pojedinim mjerilima pojma o sebi (integritet, samoefikasnost, samopoštovanje, optimizam – pesimizam). Također se istražuje postoji li utjecaj zadovoljstva životom i viđenje smisla životom na simptome depresivnosti, anksioznosti i stresa. Cijelo istraživanje podijeljeno je u dvije etape: prije obuke Autogenog treninga te nakon obuke Autogenog treninga i proteka vremena kako bi se mjerio i utjecaj Autogenog treninga na spomenuta mjerila i simptome. U istraživanju sudjeluju osobe s područja Petrinje: starije osobe dobi od 65 godina nadalje, odrasle osobe s invaliditetom, djeca i mladi u dobi do 24 godine starosti, nezaposleni, uključujući dugotrajno nezaposlene, stručnjaci koji rade sa ciljanim skupinama (starijim osobama, osobama s invaliditetom, djecom i mladima te nezaposlenim), stanovnici grada Petrinje.

Istraživanje provodi tim psihologa Hrvatskog društva za autogeni trening, hipnozu i terapiju u sklopu projekta Život nas uvijek voli, Petrinja, a rezultati će biti objavljeni krajem 2022. godine.

Natrag na vrh

16. studeni 2020.

MENTALNO ZDRAVLJE U FOKUSU PRAĆENJA I BORBE PROTIV PANDEMIJE COVID 19 – U ŽELJI DA BUDE JAČA PODRŠKA NAJRANJIVIJIM SKUPINAMA, SADA KAD IM JE TO NAJPOTREBNIJE, ŽIVOT NAS UVIJEK VOLI, PETRINJA ULAZI U VIRTUALNU DIMENZIJU

Mentalno zdravlje ovih dana sve više postaje temom stručnih i znanstvenih rasprava, a i sve je prisutnija tema u medijima.

Lockdown - „nametanje strogih ograničenja za putovanja, društvenu interakciju i pristup javnim prostorima" - imenica i činjenica koja je 2020. obilježila i definirala živote mnogih ljudi širom svijeta i koju je Collins Dictionary upravo ovih dana proglasio za riječ godine, i kontekst cjelokupne situacije pandemije, postaje sve jasnije, ostavljaju ozbiljne i dugoročne posljedice na mentalno zdravlje. Osim pojačanih verbalnih ispada, obiteljskog nasilja i ostalih oblika nasilja, i manje agresivni, ali ne i manje opasni oblici poput povećane anksioznosti, depresije i nesanice sve prisutniji su ne samo kod ljudi koji se čuvaju i nastoje izbjeći zarazu, već, pokazuje to i najnovije istraživanje Sveučilišta Oxford, i kod onih koji su bolest, naizgled, uspješno preboljeli. Naime, mnogi pacijenti koji prežive COVID-19 bit će u većem riziku od razvoja mentalnih bolesti, rekli su u ponedjeljak, 10. studenog, psihijatri, nakon što je veliko istraživanje otkrilo da se kod 20 posto zaraženih koronavirusom dijagnosticira psihički poremećaj u roku od 90 dana i da se kod onih koji se naizgled uspješno oporave od zaraze, anksioznost, depresija i nesanica javljaju kao najčešći post-COVID 19 simptomi.

Iako je naš projekt već ostvario gotovo sve planirane i ciljane pokazatelje te ga je u dva mjeseca uspješno završilo više od 150 stanovnika grada Petrinje, ipak postoje skupine pod povećanim rizikom kojima je u ovim izazovnim vremenima psihosocijalna podrška izuzetno i najviše potrebna, a strah od zaraze ih veže za ograničeni zatvoreni prostor vlastitog doma ili sobe u organiziranom smještaju te nisu u mogućnosti sudjelovati u programu u standardnom obliku obuke o znanjima i alatima autogenog treninga.

Svjestan važnosti trenutka i uvjeren u snagu alata, Život nas uvijek voli, Petrinja čini važni iskorak, ulazi u online dimenziju i dolazi k vama: program autogenog treninga prilagodit će i izvesti online upravo zbog svih vas kojima je podrška sada, a ne dogodine, ili za dvije, tri godine, najpotrebnija. U Hrvatskom društvu za autogeni trening, hipnozu i terapiju potaknuti smo zahtjevom trenutka i potrebom da se pruži psihosocijalna podrška najranjivijim i najizoliranijim društvenim skupinama, onima koji su sami i usamljeni, izolirani i uplašeni u svojim domovima ili u organiziranom smještaju socijalne skrbi, bez mogućnosti direktnih kontakata s obitelji, prijateljima i/ili rodbinom .

U tijeku je proces prilagodbe prenošenja znanja i tehnika autogenog treninga novom online formatu. Prva grupa kreće početkom prosinca, program će zadržati ukupni fond od 20 sati, raspoređenih tijekom tri tjedna. Prijave su u tijeku na eu.autogenitrening.hr/termini.

Pripremite se i osnaženi uđite u 2021. godinu.

Natrag na vrh

12. listopada 2020.

FRONTLINE DJELATNICI U BORBI S COVID 19 i AUTOGENI TRENING

Uspješno nošenje s izazovima modernog načina života istinsko je umijeće koje se pokazuje ključnim za zdravo i sretno življenje pojedinca, obitelji i šire društvene zajednice. Osim izazova modernog načina života, ove godine njima se pridružuje i pandemija COVID 19 dodatno povećavajući dozu nesigurnosti, straha, stresa i bolesti kod svih. Posebice su povećanoj dozi straha, stresa i odgovornosti izloženi frontline djelatnici u borbi s pandemijom: zdravstveni radnici, socijalni radnici, djelatnici humanitarnih organizacija, djelatnici sustava socijalne skrbi, čistačice i spremačice, nastavno osoblje u školama, djelatnici u ugostiteljstvu i trgovini. Osim straha od zaraze, bolesti i smrti, sebe i/ili svojih najbližih, povećan je strah i od gubitka posla, smanjenja ili potpunog gubitka prihoda zbog velikog broja tvrtki koje propadaju ili slabijeg punjenja državnog proračuna. Jesen u koju smo ušli i sa strepnjom čekali, još uvijek je puna nepoznanica.

Brojkama novozaraženih ovih dana ne treba dodatnih tumačenja, već promjena ponašanja i primjena novih praksi. Iako postoje dokazano učinkovite tehnike, znanja i alati psihosocijalne podrške i osnaživanja pojedinaca koji mu mogu pomoći, oni su većem dijelu stanovnika Hrvatske nedostupne.

Autogeni trening jednostavna je, učinkovita, znanstveno i medicinski priznata tehnika pomoću koje učimo lakše se nositi sa svim životnim okolnostima i izazovima. U primjeni je gotovo 100 godina u medicini, psihologiji, psihoterapiji, sportu, obrazovanju, gospodarstvu, umjetnosti, svakodnevnom životu. Utemeljio ju je njemački liječnik Johannes Schultz 1928. godine. Počasni predsjednik HDATHT-a je dr. Heinrich Wallnöfer, posljednji živući učenik J. H. Schultza.

Autogeni trening posebno je koristan i u svijetu se primjenjuje kao podrška djelatnicima zanimanja s povećanom izloženošću stresu: vatrogascima, policajcima, pilotima, specijalnim vojnim jedinicama i slično. Tijekom edukacijskog programa, uz paletu dobivenih znanja osoba uči kako upravljati stresom i konfliktima, kako uravnotežiti fizičko i psihičko zdravlje bez obzira na pritiske okoline, kako u poslovnom tako i u privatnom životu, kako povećati razinu motivacije i energije u svakodnevnom djelovanju, kako se nositi s raznim životnim ulogama, zauzeti za sebe, (p)ostati siguran, samopouzdan i samosvjestan, kako s više energije i motivacije živjeti svakodnevnicu, kako smjelo, kreativno i odlučno želje provesti u stvarnost djelujući s vlastitim sposobnostima, potencijalima i talentima.

U našem EU financiranom programu koji je za krajnje korisnike potpuno besplatan ostalo je još 60 mjesta za grupe u sljedećih nekoliko tjedana. Voljeli bismo kad bi se među polaznicima preostalih grupa našlo i više djelatnika iz prvih redova borbe s COVID 19.

Upisi su u tijeku, a termini prvih sljedećih grupa su 12.10.2020. – 23.10.2020; 17.10.2020.- 8.11.2020. i 14.10.2020.- 28.10.2020. Nakon toga ostaju još tri grupe. Prijave putem online obrasca na našoj web stranici u rubrici Termini ili na telefon +385 91 781 0161.

Natrag na vrh

07. listopada 2020.

U SEDAM TJEDANA UKUPNO 124 OSOBE S PODRUČJA GRADA PETRINJE PROŠLE PROGRAM AUTOGENOG TRENINGA – OSTALO JOŠ SAMO 60 MJESTA!

Da stanovnici Petrinje imaju otvoren i pozitivan stav prema učenju, i cjeloživotnom učenju, ne dokazuje samo tradicija Učiteljske akademije, danas Učiteljskog fakulteta, duga gotovo 200 godina koja je sigurno na to imala utjecaj i namjeru započevši s radom davne 1821. godine. Petrinjci vole učiti i prepoznaju učenje kao važan element osobnog razvoja i rasta i to svakom pruženom prilikom iznova potvrđuju. Drago nam je da se i naš projekt našao u tom pozitivnom ozračju i da daje svoj doprinos tome.

Život nas stvarno uvijek voli, Petrinja!

Izuzetno nam je zadovoljstvo izvijestiti javnost da su od 24. kolovoza, kad su krenule prve upisane grupe polaznika, do danas, u samo sedam tjedna, u okruženju pandemije COVID 19 i održavanju programa u zatvorenim prostorima Hrvatskog doma i Udruge IKS, ukupno 124 osobe s područja grada Petrinje upisale i prošle edukativni program autogenog treninga i razvoja mekih transverzalnih vještina, ključne aktivnosti našeg projekta. U programu su sudjelovali i mladi i stari, nezaposleni, zaposleni, osobe s invaliditetom, stručnjaci koji rade s mladima, nezaposlenima, osobama s invaliditetom. Život nas uvijek voli, Petrinja je uključiv, inkluzivan projekt, otvoren svima. A uspješno završeni dosadašnji ciklusi pokazuju da uz odgovoran pristup i pridržavanje epidemioloških mjera COVID 19 nije nesavladiva prepreka. Hvala svima na ukazanom povjerenju.

S druge strane, naši voditelji, certificirani od strane Njemačkog društva za autogeni trening i liječničku hipnozu i Društva za unaprjeđenje autogenog treninga iz Beča svakom svojom novom grupom polaznika dokazuju da s pravom nose te certifikate.

U nekoliko sljedećih tjedana, kad kreću nove i posljednje grupe, prilika za sudjelovanjem u ovom edukativnom programu financiranom bespovratnim sredstvima Europske unije još uvijek postoji za ukupno 60 osoba, koliko je ostalo do ispunjenja od strane Europske unije odobrenih ciljanih vrijednosti broja polaznika.

Upisi su u tijeku, a termini prvih sljedećih grupa su 12.10.2020. – 23.10.2020; 17.10.2020.- 8.11.2020. i 14.10.2020.- 28.10.2020. Nakon toga ostaju još tri grupe. Ne propustite priliku, prijavite se putem online obrasca na našoj web stranici u rubrici Termini ili na telefon +385 91 781 0161.

Natrag na vrh

7. rujna 2020.

ZAVRŠIO PRVI CIKLUS BESPLATNIH EDUKATIVNIH RADIONICA AUTOGENOG TRENINGA, ZAPOČEO NOVI

Uz poštovanje svih epidemioloških mjera i prema planiranom rasporedu prošli tjedan završio je prvi ciklus besplatnih edukativnih radionica u kojem je sudjelovalo ukupno 54 polaznika. Ciljani pokazatelji projekta za skupinu djece već su ispunjeni, a za ostale skupine pokazatelji projekta se realiziraju, s obzirom na cjelokupnu neplaniranu epidemiološku situaciju s COVID 19, iznad svih očekivanja! Novi ciklus je krenuo ovaj tjedan, s jednom grupom koja ide tijekom radnog tjedna i drugom koja ide u terminima vikendom. Sljedeća prilika za sudjelovanjem stanovnicima grada Petrinje pruža se već 14. rujna i 21. rujna, kad kreću nove dvije grupe radnim danom te 26. rujna, kad kreće treća, vikend grupa. Stanovnici grada Petrinje prepoznali su priliku koju im pruža „Život nas uvijek voli, Petrinja“ i odlučili su je iskoristiti na najbolji mogući način – usvajajući cjeloživotna znanja i vještine koji će ih osnažiti i pomoći im u nošenju sa životnim izazovima vremena u kojem živimo. „Prekrasno iskustvo“ (S.K.), „Sviđa mi se smirenost i direktnost voditeljice kao i njezina spremnost na rješavanju konkretnih problema“ (D.J.E.), „Zadovoljna. Vidim i osjetim pomoć od primjene Autogenog treninga“ (M.O.) - samo su neki od finalnih dojmova nakon završenog prvog ciklusa radionica. Kako slika govori više od riječi, evo i malo atmosfere…

Natrag na vrh

18. kolovoza 2020.

PETRINJSKI RADIO I PORTAL53 POSTALI PRIJATELJI PROJEKTA „ŽIVOT NAS UVIJEK VOLI, PETRINJA“

Petrinjski radio, jedan od najstarijih radija u Hrvatskoj iza kojeg su desetljeća ispunjena radom i ljubavlju, i Portal53, više puta nagrađivani news portal, postali su prijatelji našeg projekta! U vrlo kratkom vremenu od njegova službenog početka, projekt već ima osim projektnih partnera i četiri draga prijatelja projekta: Gradsku knjižnicu i čitaonicu Petrinja, Osnovnu školu Dragutina Tadijanovića Petrinja, Petrinjski radio i Portal53. Petrinjski radio, kako ističu njegovi djelatnici, nije samo institucija - njegovi djelatnici žive za svoj grad i njegove ljude, a upisom na listu Prijatelja projekta „Život nas uvijek voli, Petrinja“ još jedanput su to i dokazali. Kao prijatelji projekta Petrinjski radio i Portal53 doprinijet će informiranju, podizanju svijesti, širenju znanja, izgradnji stavova i praksi kad je u pitanju uspješnije nošenje sa svim životnim izazovima i psihofizičko zdravlje stanovnika grada Petrinje. Kvalitetna komunikacija često čini presudnu razliku između uspjeha i neuspjeha u provođenju projektnih aktivnosti, a uloga lokalnih medija i lokalnih institucija u provođenju projekata važnih za lokalnu zajednicu dragocjena je i nezamjenjiva. Hvala vam, dragi prijatelji!

Natrag na vrh

3. kolovoza 2020.

KRENULI UPISI U BESPLATNE EDUKATIVNE PROGRAME PROJEKTA „ŽIVOT NAS UVIJEK VOLI, PETRINJA“ – DOPUSTI SEBI I POSTANI ZADOVOLJAN SAMIM SOBOM

Prve edukativne radionice u gradu Petrinji planirane su za provedu u nekoliko ciklusa/grupa:

/24. 08.- 4. 09. 2020./ 25. 08. - 10.09.2020./ 29.08.-13.09.2020./7.09.-18.09.2020./26.09..-11.10.2020./

Ukupno trajanje edukacije je 20 sati po svakoj grupi, a potencijalni polaznici sami biraju neki od ponuđenih termina. Radionice će se održavati u navedenim terminima nekoliko puta tjedno u prostoru Hrvatskog doma, Gradske knjižnice i čitaonice Petrinja i u prostoru Udruge IKS. Potencijalnim polaznicima nudi se i više različitih dnevnih termina, u prijepodnevnim ili poslijepodnevnim terminima, kako bi dolazak mogli uskladiti sa svojim ostalim dnevnim obavezama. U radionice se mogu upisati svi punoljetni stanovnici grada Petrinje. Sudjelovanje je za krajnje korisnike besplatno.

Upisi i više informacija o programu mogući su u Gradskoj knjižnici i čitaonici Petrinja, u Udruzi IKS, putem web obrasca http://eu.autogenitrening.hr/termini i http://eu.autogenitrening.hr/kontakt, ili na broj telefona +385 91 7810 161.

Natrag na vrh

10. srpnja 2020.

PROJEKT „ŽIVOT NAS UVIJEK VOLI, PETRINJA“ DOBIO PRVE PRIJATELJE PROJEKTA

Iskreno prijateljstvo temelji se na povjerenju, podršci i međusobnom uvažavanju. Već u prvom mjesecu provedbe projekta „Život nas uvijek voli, Petrinja“ stekli smo prve Prijatelje projekta: Gradsku knjižnicu i čitaonicu Petrinja i Osnovnu školu Dragutina Tadijanovića Petrinja. Kao nezaobilazno mjesto cjeloživotnog učenja, rasta i osobnog razvoja Gradska knjižnica i čitaonica Petrinja ukazala je povjerenje i dala podršku provedbi projekta uključivši se u informativne aktivnosti prema krajnjim korisnicima i osiguravajući prostor za održavanja radionica. OŠ Dragutina Tadijanovića Petrinja, s druge strane, uvijek je u svojoj dugog tradiciji prepoznavala važnost kvalitetnih izvannastavnih aktivnosti i programa za osobni razvoj djece i njihovu uspješnu socijalizaciju. Kao Prijatelj projekta daje mogućnost roditeljima svojih učenika da se upoznaju s projektom i uključe svoju djecu u radionice prilagođene dječjem uzrastu. Temelj rada i samog programa dječjih radionica rad je na samopouzdanju, samopoštovanju, prihvaćanju sebe, izražavanju emocija i odgovornosti, a dio aktivnosti projekta namijenjen je i jačanju osobnih i stručnih kapaciteta nastavnika i stručnog osoblja kako bi nadogradili znanja i razvili transverzalne vještine potrebne na njihovim radnim mjestima.

LISTA PRIJATELJA PROJEKTA

Natrag na vrh

19. lipnja 2020.

PROJEKTU „ŽIVOT NAS UVIJEK VOLI, PETRINJA“ ODOBRENO FINANCIRANJE IZ EUROPSKOG SOCIJALNOG FONDA – POTPISOM UGOVORA KREĆE PROVEDBA

HDATHT

Ministar Ministarstva rada i mirovinskog sustava Josip Aladrović, kao predstavnik Upravljačkog tijela i ravnatelj Hrvatskog zavoda za zapošljavanje Ante Lončar kao predstavnik Posredničkog tijela razine 2 - s jedne strane i Hrvatsko društvo za autogeni trening, hipnozu i terapiju HDATHT kao prijavitelj projekta, s druge strane, potpisali su dana 19. lipnja 2020. ugovor o dodjeli bespovratnih sredstava Europske unije iz Europskog socijalnog fonda projektu „Život nas uvijek voli, Petrinja“ u ukupnom iznosu od 1.467.338,00 HRK. Provedba projekta trajat će 20 mjeseci, a u nju će biti uključeno najmanje 187 osoba s područja grada Petrinje, različite životne dobi, socio-ekonomskog i zdravstvenog statusa. Za njih će se organizirati niz besplatnih edukativnih radionica s ciljem osnaživanja, poboljšanja psihofizičkog zdravlja te provedbe ciljanih programa za razvoj i unapređenje socijalnih, mekih transverzalnih vještina. Osim stanovnika grada Petrinje, dio edukativnog programa namijenjen je i stručnjacima za provedbu aktivnosti unaprjeđenja i pružanja socijalnih usluga i programa ciljanim skupinama u cilju jačanja njihovih kapaciteta.

„Drago nam je što nam je pružena mogućnost da kroz provedbu ovog projekta stanovnicima grada Petrinje učinimo dostupnijim znanja i alate koji doprinose psiho-fizičkom zdravlju, socijalnim odnosima i sveukupnoj kvaliteti života.“ ističu iz HDATHT.

Uz HDATHT-a koji je nositelj projekta, u provedbu projekta uključeni su kao projektni partneri i HZZ Područni ured Sisak, Udruga IKS iz Petrinje te Hrvatski forum protiv raka dojke Europa Donna.

Natrag na vrh